Her er årets terminliste. Vei fram til alle lokale løp er merket med O-flagg fra fylkesvei 705 og fram til arena.
| Uke | Dato | Tid | Sted | Merknad |
| 17 | Ons.22.april | 18.00 | Årsøya, travbanen | Nybegynnerkurs |
| 17 | Lør 25.april | 12.00 | Fossan | Nybegynnerkurs/Oppstart |
| 18 | Ons 29.april | 18.00 | Havernesset | Nybegynnerkurs/Trening |
| 19 | Ons 6.mai | 18.00 | Årsøya | Treningsløp |
| 20 | Tors 14.mai | 12.00 | Åsbaret | O-sportens dag |
| 21 | Ons 20. mai | 18.00 | Vikaåsen | Treningsløp |
| 22 | Ons 27.mai | 18.00 | Granlund | Treningsløp |
| 23 | Tirs 02. juni | 17.00 | Åsbaret | Idrettskoleorientering og trening |
| 24 | Tirs 09. juni | 17.00 | Årsøya | Idrettskoleorientering og trening |
| 25 | Ons 17.juni | 18.00 | Vekta | Treningsløp |
| 26 | man 22.jun | 17.30 | Volden, Mostadmark | Treningsløp, Malvik IL |
| 27 | Ons 1.juli | 18.00 | Tydal | Fjell-løp, Ystesosen |
| SOMMERFERIE | ||||
| 33 | Ons 12.aug | 18.00 | Tydal | Storkleppen Ned |
| 34 | Ons 19. aug. | 18.00 | Vekta | Treningsløp, utvidet |
| 35 | Ons 26. aug. | 18.00 | Moslettmarkene | Selbumesterskap |
| 36 | Ons 2. sep. | 17.30 | Vikaåsen | Treningsløp |
| 37 | Ons 9. sep | 17.30 | Gammelvollstuggu | Treningsløp |
| 38 | Tirs 15.sept | 17.30 | Selbuskogen | Treningsløp, Stjørdals-Blink |
| 42 | Ons 14. okt | 19.00 | Mebond | Nattløp |
O-sportens dag foregår på Amundåsen ved Åsbaret, torsdag 14.mai kl 12.00. Vi markerer friluftslivets år.