| UKE | DAG | DATO | TID | ARRANGEMENT | OPPMØTESTED |
| 17 | Tilbud om poster og usynlig-o | Årsøya/Vikaengan | |||
| 18 | ons | 04.mai | Fra kl 17.30 | Treningsløp Kick Off O-sesongen m/basseng? | Fossan |
| 19 | ons | 11.mai | Fra kl 17.30 | Treningsløp "Vår dag" | Årsøya |
| 20 | ons | 18.mai | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Damøyan/ Molia |
| tirs | 24.mai | 17:00 | Allidrett og "FINN FRAM-Dagen" ? | Årsøya | |
| 21 | tors | 26.mai | Fra kl 17.30 | Treningsløp "O-sportens dag" og "FINN FRAM-Dagen" | Amundåsen |
| tirs | 31.mai | 17:00 | Allidrett | Granlund | |
| 22 | ons | 01.jun | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Granlund |
| 23 | ons | 08.jun | Fra kl 17.30 | Selbumesterskapet | Moslettmarkene |
| 24 | ons | 15.jun | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Vikaåsen |
| 25 | ons | 22.jun | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Gammelvollstoggo |
| FERIE | |||||
| 32 | ons | 10.aug | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Tydal |
| 32 | lør | 13.aug | se annonse | Fellestur til Sondalen (retur buss), Ti på topp poster. | |
| 33 | fre | 19.aug | kl 18.00 | Midt-Norsk Mesterskap -Sprint | Mebonden |
| 34 | ons | 24.aug | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Brennmyra |
| 35 | ons | 31.aug | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Vekta |
| 35 | søn | 04.sep | Se annonse | Fellestur til Ti på topp poster. Storlifjellet m. fl. | |
| 36 | ons | 07.sep | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Amundåsen |
| 37 | ons | 14.sep | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Damøyan |
| 38 | ons | 21.sep | Fra kl 17.30 | Treningsløp | Fossan |
| 39 | ons | 28.sep | Fra kl 17.30 | Treningsløp - Stjernestafett | Årsøya |
| 40 | ons | 05.okt | Fra kl 17.30 | Nattløp | Brennmyra? |
| 41 | Sesongavslutning |
NB ! Følg med på nettsida, det kan komme endringer, og husk, alle lokale løp er gratis og uten påmelding.